Schwerpunkte:

• Stressmanagement, Burnout-Prävention 
• Depressive Verstimmungen & Ängste
• Phobien & Zwänge
• Anpassungsstörungen auf schwere Belastungen
• Umgang mit lebensverändernden Situationen
• Hilfe bei der Bewältigung von postnatalen Herausforderungen 
• Selbstwert
• Vergangenes loslassen
• sich abgrenzen können, das berühmte „‘Nein‘ sagen lernen“, und sich dabei wohl fühlen 
• Bewerbertraining und Begleitung durch den Bewerberprozess 
• Verlust- und Trennungsbewältigung 
• Lebenskrisen erfolgreich meistern 
• Konfliktgespräche führen durch „gewaltfreie“ (= einfühlsame, wertschätzende) Kommunikation 
• Arbeit mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
• Weitere Themen psychischer und mentaler Gesundheit

Methoden

• Gesprächspsychotherapie 
• Personenzentrierte Beratung 
• Positive Psychologie und Ressourcenarbeit
• Systemische Beratungsmethoden (Monodrama nach Moreno, Psychodrama, soziometrische Methoden) 
• Achtsamkeits- und Entspannungstraining (autogenes Training, progressive Muskelrelaxation) 
• Psychoedukation 
• Methoden der Kognitiven Umstrukturierung (NLP) und Arbeit mit Glaubenssätzen 
• Hilfe zur Selbsthilfe / Self-Coaching 
• Selbstwert- und Selbstwirksamkeitstraining 
• Hypnotherapie, Imagination und Trance-Arbeit 
• Homöopathische Therapeutika (Bachblüten, Golbuli, Schüsslersalze)